〇毎日練習を頑張っていいるのに、

　なかなか自己ベストが出ない


〇長い間、自己ベストが更新できていない


〇これ以上何をしたらいいかわからない

私が高校生のころ、

学校の部活動で水泳をしていました。



顧問の先生はいたものの、
指導なんてしてくれるはずもありませんでした。



そこで、先輩方が残していった
過去の練習メニューをもとに泳ぎました。



得意な距離によって、ロング、ミドル、ショートと練習メニューは若干異なってはいたものの、
一人ひとりの事情を加味したものでは
ありませんでした。



自分一人で調整しながら練習していくことは、
なかなかのものでした。



学業もあるため、
水泳にかけられる時間も
あまりありませんでした。



本当は、自分にはどんな強みがあって、
どんな練習をすれば
自己ベストを更新できるのだろうと
ゆっくり考える時間がほしかったけれど、
そんな時間など高校生にはありませんでした。



夏は学校のプールで練習はできますが、
冬は公共の施設や、スポーツ施設の
プールを使うしかありませんでした。



そういった環境の中だったこともあり、
あまり長い距離と時間、
泳ぐことはできなかったので、
自分の種目と距離に特化した練習だけを
集中して行いました。

すると、高校３年生の最後の総体では、

自己ベストを更新し、

九州大会出場を決めることができました。

高校に入学した頃から夢見ていたことだったので、自分の努力が実った瞬間は、

本当に忘れられないくらいのうれしさと

達成感でいっぱいだったことを覚えています。

あの時の私に言ってあげたいこと。



それは、


自分に合った方法で、


自分にあったペースで、


正しい練習ができたから、


自己ベスト更新に繋がったのだ


ということです。

自己ベストを出すための
オーダーメイドプログラムは、
あなただけのために作られた
特別なメニューです。


いつもは、たくさんのチームメイトに対して
一人の指導者がいるはずです。

疑問に思ったことや話したいことが
あったとしても、
なかなか言い出せませんよね。





ですが、オーダーメイドプログラムは、
専門種目や距離、得意なことなどを、
あなたの私生活から分析し、
あなたの性格や身の回りの環境を考慮した上で
実践可能な練習メニューを提供します。




いつも行っているメニューと比べて、
よりあなたに必要で、
より適した練習をすることができます。




そうすることで、練習も楽しく続けられます。




そして何より、
気軽に相談できるサポーターがいることで、
安心して競技に専念することができるはずです。





具体的に言うと、
初回面談で３０分～１時間ほど
実際にお話しをして、
あなたの不安や悩みをもとに、
あなたに合った練習方法を見つけていきます。




その後、
あなただけの１か月の練習メニューを組んで、
実践していきます。